運動不足

最近、休日に外出する事も減り

運動不足で少し体重が増えました。

１ヶ月程前から週に1回　土曜日の休日に

軽い筋トレや散歩をするようにしました。

食べ過ぎも注意して最近は野菜ばかり食べています。

見た目は微妙ですがとても美味しかったです。

投稿者：冨永